介護をしていると、周りにはなかなか理解してもらえない、自分だけのしんどさや葛藤がありますよね。
先日、在宅介護をされているご家族を招いて、お食事会を開きました。
日々の介護から少しだけ離れて、美味しいものを食べてホッと一息ついてほしい――そんな思いで企画した会です。
参加されたのは、実の親を介護している方や、義理の親を支えている方など、さまざま。
要介護度も1から5までと幅広く、それぞれの介護生活についてお話を聞くことができました。
その中で、特に印象に残った2つのエピソードをご紹介したいと思います。
「要介護1だけど、もう限界かもしれない」
ある方は、要介護1のお姑さんと同居し、介護を続けています。
お姑さんは身の回りのことをほとんど自分でできるため、身体的な介助はあまり必要ありません。
ところが、ここ2か月ほど、お姑さんがデイサービスに行かないと言い張り、お休みしているそうです。
「手はかからないんです。でも、毎日顔を合わせるのがつらくて……。デイに行ってくれないと、こちらが参ってしまいそうです」
その言葉が、心に残りました。
身体を支えたり、食事や着替えを手伝ったりすることがなくても、同じ家で暮らしていれば、気を遣う場面はたくさんあります。
相手の様子が気になる。
自分のペースで過ごせない。
義理の親子だからこそ、言いたいことをそのまま口にできない。
一つひとつは小さなことでも、毎日積み重なれば、心は疲れていきますよね。
目に見える介助が少ないと、「このくらいでつらいなんて」と、自分の気持ちを抑えてしまうこともあるのではないでしょうか。
同居していれば、直接的な介助をしていなくても、気を配ったり、相手に合わせたりすることがあるものです
一緒に暮らし、日々気を遣いながら過ごすことも、立派な介護です。
「要介護5でも、毎日が楽しい」
一方、要介護5のご主人を介護している方は、笑顔でこんなお話をしてくださいました。
ご主人は脳出血の後遺症で片麻痺と高次脳機能障害があり、日常生活のほとんどに介助が必要です。
感情の抑制が難しく、暴言が出たり、食器を投げてしまったりすることもあるそうです。
「夫は私を妻だと分からない日もあるんです。でも、不思議と苦しいと感じることは少なくて。トンチンカンなことを言う夫がいて、かえって毎日が楽しいんですよ」
週3回のデイサービスと月2回のショートステイを利用しながら、ご主人との暮らしを続けています。
介助の量だけを考えれば、決して負担の軽い介護ではありません。
それでも、お話をされる奥さまからは、ご主人と過ごす日々の中にある楽しさが伝わってきました。
介護の大変さだけでは語れない、二人の暮らしがそこにはありました。
介護の大変さは、何で決まるのか
この二つのお話は、とても対照的です。
要介護1でも限界を感じる人がいる。
一方で、要介護5の方を介護しながら、日々の楽しみを見つけている人もいる。
長年ケアマネジャーをしてきて、私が実感しているのは、介護の大変さは、必要な介助の量だけでは決まらないということです。
要介護度が軽くても、気持ちの休まらない毎日を送っている方がいます。
一方で、介助が多く必要な状況でも、ご本人との暮らしに楽しみを見つけている方もいます。
介護する人自身の体調や気持ち、家族との関係、休める時間があるかどうか。
そうしたことによっても、負担の感じ方は変わります。
心身ともに余裕がなくなれば、普段なら気にならないこともつらく感じる。
反対に、少し休めたり、誰かに気持ちを話せたりすることで、また向き合う力が戻ってくることもあります。
だからこそ、いつもの暮らしから少し離れ、ほかの人の話を聞いたり、自分の気持ちを話したりする時間も大切なのだと思います。
介護者のストレスも、介護の大変さを考えるうえで見逃せないポイントなのです。
介護を頑張っているみなさんへ
食事会では、介護の話だけでなく、普段の暮らしや家族のことなど、何気ないおしゃべりにも花が咲きました。
「久しぶりにゆっくり話せてよかった」
「皆さんの話を聞いて、私ももう少し頑張ってみようと思えた」
そんな言葉をいただけたことが、何よりうれしかったです。
介護をしていると、自分のことは後回しになりがちです。
思うようにいかない日も、気持ちに余裕が持てない日もあると思います。
それでも毎日、誰かを気にかけながら暮らしている。
そんな日々を送っている皆さんに、心から「お疲れさまです」と伝えたいです。
また近いうちに、こんなふうにみんなで集まれる機会を作れたらいいな。
そう思える、温かな一日になりました。
コメント
ムッちゃんさん！(^▽^)/励ましの☆を頂き本当にありがとうございました。m(__)m
わあ！( ﾟДﾟ)( ﾟДﾟ)参加させていただきたかった！👍(^▽^)/✨✨
皆さん、お疲れ様です。どうかご無理なさいませんように。m(__)m
何年も介護をなさっている方が楽しんでるなんて〜凄いです。たった2年なのにもう私は限界〜在宅介護はホントに大変だと思います。介護される側は家が1番いいんでしょうけどね〜
ジイジさん、こんばんは🤗
毎日の介護、本当にお疲れ様です。
ジイジさんこそ、無理をせず、どうかご自愛くださいね。
いつもありがとうございます😊
kamekikuさん。
メッセージありがとうございます💚
2年も介護を続けてこられたのはすごいことです。
介護のかたちは人それぞれですから、
これからはご自身を労り少しゆっくりなさってくださいね。
本当にお疲れ様です。
ご主人が施設で穏やかな日々を送れますように☺️
「介護者のストレスというものは必ずしも要介護度の重さに比例するものではない」重みを感じます。
家系金融の企画立案者さん。
いつもありがとうございます☺️。
介護者のストレスはその時々の心身の状態やサポート体制、介護環境などによって大きく左右されるものだと感じます。
皆さんが日々懸命に努力されている姿を見ると、本当に頭が下がる思いです。
初めまして。2ヶ月もデイサービスをお休みされてるお姑さんの介護をされてる方のお気持ちがすごくよく分かります、、相手がお姑さんじゃなくても1人の時間は欲しいものです。
ユウグレさん。はじめまして。
コメントありがとうございます☺️
本当にそうですよね、誰でも一人の時間は大切ですし、介護をしているとなおさらその時間が貴重だと感じることでしょう。
お互い無理せず、自分自身を大切にしながら過ごせる時間を少しでも見つけられますように🥰
我が家の義母は要介護4。妻が中心に介護しています。最近とみに足が伸びなくなって、車椅子からトイレに連れて行くのも一苦労です。良さそうな介護施設が見つかったので、まもなく入所の予定。一緒にいるのも、あとわずか。反応はほぼ無いけどできるだけ話しかけるようにしています。
モグモグさん、コメントありがとうございます。
お義母さまの介護、大変な中でも奥様と一緒に献身的に支えていらっしゃる姿、本当に素晴らしいです🤗
反応が少なくても、きっとお義母さまはご家族の優しさを感じ取っておられると思います。
施設での生活が始まるまで、どうか無理をなさらず、お体にも気をつけてくださいね💞
こんばんは。
私の母も支援から施設に入所してもらい94歳で要介護３になりました。
その母も今年の4月から施設を変わったのですが5月から体調を崩して癌がみつかり昨日から危篤になりました。毎日会いに行って励ましていますが、明日がお別れなのかも。
明日の投稿を最後に当分の間お休みします。葬儀も済ませ落ち着きましたら再開しますのでよろしくお願いいたします。
ライダーマンさん。こんばんは。
お母様の体調が思わしくないとのこと、とてもお辛い状況かと思います。
毎日お母様を励まし、寄り添っているライダーマンさんの姿に心を打たれます。
どうかお母様との時間が少しでも穏やかで安らぎに満ちたものでありますように🙏